Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.
Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak vecası yoksa sizi gayrı mahir doktorlara yönlendirebilirler.
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya neden olabilir. Bu vaziyet ekseriya kasların gerilmesi ve kas dertlarına suret harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye bandajlı vecaları hafifletebilir.
Tedaviye ve intizamlı takibe uyum sağladığınızda, bacak vecası alelumum azalır ve iyileşme süreci adım atar.
Kas ve tendon yaralanmaları: Acemi ya da profesyonel olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak dertları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basketbol kadar kontak sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların balkımasına neden olmaktadır.
Bir destek üste eylem ettiğinizde üst ayırtındalığınızı pozitifrabilir, bu da yaralanmanızı alevlendirebilecek herhangi bir şey yapmanızı engelleyebilir. Şsorunmeyi cevaz kazandırmak dâhilin baştan aşağı ayarlanabilir bir destek arayın.
Eğer alt bacak krampları yaşıyorsanız, o mevsim hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden veya gayrı bir kaynaktan gelen alev, kaslarınızı rahatlatmanıza mezuniyet vererek onları yatıştırır.
Uslu taraflı bacak ağrısının tedavisi, dertnın altında yatan nedenine tutkundır. Fakat, umumi sağaltma yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Bacaklarda ağrı ve sızlama, ekseriya kas vecası yahut yorgunluk. Bununla beraberinde, sağ bacak balkısının spesifik nedenleri arasında şunlar da bulunabiliyor:
Har kez banyosu: Sıcak ab banyosu çıkarmak veya balkıyan bölgeye sıcak bir bez uygulamak kasları gevşetebilir ve vecayı hafifletebilir.
Vecayan eklemlere buz torbası yahut har kez torbası bırakmak da protez bacak ağrıya uz gelebilir. Doktorunuza yahut eczacınıza danışarak bünyenize yaraşır olan ağrı stoper ve iltihap önleyici darular da alabilirsiniz.
Bacak balkısı, yemeden içmeden herkesin hayatta en azca birkaç sefer başına gelen bir hesap. Çarpma, kramp kabilinden sebeplerle usa vurma oluşabilen bacak ağrısı kronik hale geldiği devir özge emrazın da emaresi olabiliyor.
Diz ve ayak eklemlerinde oluşan iltihaplanma, vecalı bir şişmeye illet olabileceği kadar özellikle sabahları yahut gevşek kaldıktan sonra kişilerde; eklem mevkufğu, yorgunluk, ateş ve iştah kaybına sebep olabilmektedir.
5 milyon'dan aşkın kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak